Поиск
Теги
Aliexpress 181
BLM 21
Calella 147
exler.ru 319
авто 482
аудио 7
Барселона 111
Беларусь 34
бытовуха 1505
в мире 156
вакцинация 18
велосипед 40
видео 4370
вино 363
война 634
выставки 217
гаджеты 1847
гламурье 23
детишки 46
ебанариум 23
еда 545
ЕС 89
железо 362
животные 239
жулики 248
забавно 2140
здоровье 103
игры 119
Израиль 114
ИИ 76
интересно 391
Интернет 1307
искусство 302
Испания 1254
истории 156
история 9
Италия 8
картинки 626
Каталония 136
кино 1646
Китай 6
книги 230
коронабесие 119
коронавирус 298
коронажизнь 65
кретинизм 322
криминал 1
маньяна 19
маразм 219
Маск 45
медицина 47
мне пишут 49
мои фото 218
Мордор 2909
Москва 20
музыка 924
наука 10
новости 27
о высоком 155
о низком 292
обновление 3166
паноптикум 177
поездки 1094
полезное 7
попы 201
праздники 22
происшествия 139
разное 1532
ребенок 13
реклама 427
связь 18
сериал 165
скандалы 11
скорблю 131
СМИ 2908
софт 984
социалка 187
спорт 139
США 228
СЭКС 44
технологии 184
толерастия 12
Трамп 163
трэш 9
туры 21
Украина 47
фотография 211
Франция 48
шарлатаны 31
шоу 6
экотерроризм 27
Экслер 1085
юмор 22
видео 4370
обновление 3166
Мордор 2909
СМИ 2908
забавно 2140
гаджеты 1847
кино 1646
разное 1532
бытовуха 1505
Интернет 1307
Испания 1254
поездки 1094
Экслер 1085
софт 984
музыка 924
война 634
картинки 626
еда 545
авто 482
реклама 427
интересно 391
вино 363
железо 362
кретинизм 322
exler.ru 319
искусство 302
коронавирус 298
о низком 292
жулики 248
животные 239
книги 230
США 228
маразм 219
мои фото 218
выставки 217
фотография 211
попы 201
социалка 187
технологии 184
Aliexpress 181
паноптикум 177
сериал 165
Трамп 163
в мире 156
истории 156
о высоком 155
Calella 147
происшествия 139
спорт 139
Каталония 136
скорблю 131
коронабесие 119
игры 119
Израиль 114
Барселона 111
здоровье 103
ЕС 89
ИИ 76
коронажизнь 65
мне пишут 49
Франция 48
Украина 47
медицина 47
детишки 46
Маск 45
СЭКС 44
велосипед 40
Беларусь 34
шарлатаны 31
новости 27
экотерроризм 27
ебанариум 23
гламурье 23
юмор 22
праздники 22
туры 21
BLM 21
Москва 20
маньяна 19
вакцинация 18
связь 18
ребенок 13
толерастия 12
скандалы 11
наука 10
история 9
трэш 9
Италия 8
полезное 7
аудио 7
шоу 6
Китай 6
криминал 1
Информация
Что ещё почитать
Возможности ИИ в смартфонах Samsung
05.08.2025
33
Чумовая пятница 2
27.10.2025
34
biochemical-pathways.com#/map/1
Все свежее, необработанное ни разу.
Я не понимаю активного отрицания этого факта, честно. Ничего эффективнее наука ещё не изобрела, увы. Но люди раз за разом всё ищут какие-то способы "ленивого похудения", какие-то "волшебные методики" – которых просто не существует, вообще никак и никаких... ?
P.S. Заране готов к "ленивым минусам" (кои прилетают постоянно за упоминание этого факта). На здоровье, товарищи, как говорится...
Если человек склонен к излишнему весу, но при этом напрочь отвергает физические упражнения и верит исключительно во всякие там "модные питания" (словно бы они помогают)) – только сам себе... Ну, дальше уж сам додумает, кто там "сам себе".
Можно, конечно, дохрена лет жить на жесточайшей диете, самой строгой в мире. Но... нахрена??? ?
Могу пройти за день больше 20 километров пешком с довольно тяжелым рюкзаком, километра 3 с очень тяжёлым и двумя тяжёлыми сумками - да без проблем, почти регулярно случается. После многочасовой генеральной уборки 3-4 раза спуститься-подняться по лестнице с мешками с мусором (я на 4-м этаже живу) - опять же, никаких проблем. Могу пробежаться за трамваем, несколько сотен метров, очень быстро. Необходимые "в быту" сила и выносливость несмотря на сидячий образ жизни и слишком обильное курение пока ещё имеются.
Но "физические упражнения" (в обычном понимании) - сам больше - никогда и ни за что, называйте это фобией. Грамотного тренера найти надо бы, спасибо что напомнили, мне мама уже пару раз советовала поговорить с домашним врачом или психиатром, чтобы выписали физиотерапию. Там, по идее, должны "нащупать" "больные" места и показать, как их тренировать, может смогу потом сам дома заниматься, а может и хороший фитнес-клуб посоветуют, с грамотными тренерами.
Читать же самому книжки и смотреть видео, даже очень грамотных людей - по себе знаю, или не так пойму, или испугаюсь первой же боли, что опять нанесу себе серьёзный вред.
Что нас не убивает - делает нас сильнее... или тяжёлыми инвалидами.
Ну, а про то, что якобы "не работает" – расскажите тренерам или вообще физиологам. Уверен, они все сильно посмеются – настроение вы им явно поднимите подобными заявлениями...
Впрочем, уточню, что в этом возрасте уже допустима некая "неидеальность" фигуры – но это ведь и не главное, главнее общий тонус организма и хорошая физическая форма "в целом". Мы же занимаемся для себя самих, а не готовимся на конкурс бодибилдеров, в самом-то деле... ?
Лично у меня с этим всё нормально. Но знаю людей, которые полностью так и не могут согнать, как бы ни старались – иначе им придётся проводить в тренажёрке сутки напролёт (что просто невозможно при наличии работы, как понимаете).
В любом случае, строгая диета (которую вы, видимо, проповедуете) – самый "ленивый" и самый НЕполезный вариант из всех возможных. Вы же лишаете питательных веществ не только жировые отложения – но и все органы в целом при этом "недополучают" положенные им нормы.
Вот об этом важнейшем факте все сторонники варианта "худеем на диване" почему-то напрочь забывают в погоне за всякими "волшебными средствами"... ?
и про питание,
ты на КЕТО сейчас?
спасибо
)
П.С. не могу не отметить, что EFSA -- это тот же тип чиновников, которые (в другом агенстве) рекомендовали нoсить маски, устанавливать карантин и другие меры, которые на этом форуме некоторые чморят. Так что, как в анекдоте про баню -- либо..., либо...
— Фaсолевый суп.
— А нa второе?
— Активировaнный уголь.
А мы каждый день жрали пельмени... Это было единственное съедобное в столовке блюдо (ХЗ уж, почему так))). Впрочем, пельмени до сих пор люблю искренней и нежной любовью – но хорошие, не те... ?
Там и антиоксиданты, и консерванты, и нет ГМО....
,
Хорошую водку не надо охлаждать. И пить её можно именно глотками, а не "залпом"". В этом есть свой кайф.
P.S. Картинка после моего ответа появилась 😉
"Он просто чистит организм. Выводит шлаки" (c)
lleo.me
izbrannoe.com
Но то что Россия вымирает от некачественных продуктов питания - это практически факт.
По сообщениям иностранцев, посещающих Россию, еда там очень даже нормальная есть. Но вот далеко не всем местным качественная еда по карману.
- Уголь.
- Есть?
- Нет, грузить.