Поиск
Теги
Aliexpress 181
BLM 21
Calella 147
exler.ru 319
авто 482
аудио 7
Барселона 111
Беларусь 34
бытовуха 1505
в мире 156
вакцинация 18
велосипед 40
видео 4370
вино 363
война 634
выставки 217
гаджеты 1847
гламурье 23
детишки 46
ебанариум 23
еда 545
ЕС 89
железо 362
животные 239
жулики 248
забавно 2140
здоровье 103
игры 119
Израиль 114
ИИ 77
интересно 391
Интернет 1307
искусство 302
Испания 1255
истории 156
история 9
Италия 8
картинки 626
Каталония 136
кино 1646
Китай 6
книги 230
коронабесие 119
коронавирус 298
коронажизнь 65
кретинизм 322
криминал 1
маньяна 19
маразм 219
Маск 45
медицина 47
мне пишут 49
мои фото 218
Мордор 2910
Москва 20
музыка 924
наука 10
новости 27
о высоком 155
о низком 292
обновление 3167
паноптикум 177
поездки 1094
полезное 7
попы 201
праздники 22
происшествия 139
разное 1532
ребенок 13
реклама 427
связь 18
сериал 165
скандалы 11
скорблю 131
СМИ 2908
софт 984
социалка 187
спорт 139
США 228
СЭКС 44
технологии 184
толерастия 12
Трамп 163
трэш 9
туры 21
Украина 47
фотография 211
Франция 48
шарлатаны 31
шоу 6
экотерроризм 27
Экслер 1085
юмор 22
видео 4370
обновление 3167
Мордор 2910
СМИ 2908
забавно 2140
гаджеты 1847
кино 1646
разное 1532
бытовуха 1505
Интернет 1307
Испания 1255
поездки 1094
Экслер 1085
софт 984
музыка 924
война 634
картинки 626
еда 545
авто 482
реклама 427
интересно 391
вино 363
железо 362
кретинизм 322
exler.ru 319
искусство 302
коронавирус 298
о низком 292
жулики 248
животные 239
книги 230
США 228
маразм 219
мои фото 218
выставки 217
фотография 211
попы 201
социалка 187
технологии 184
Aliexpress 181
паноптикум 177
сериал 165
Трамп 163
в мире 156
истории 156
о высоком 155
Calella 147
происшествия 139
спорт 139
Каталония 136
скорблю 131
коронабесие 119
игры 119
Израиль 114
Барселона 111
здоровье 103
ЕС 89
ИИ 77
коронажизнь 65
мне пишут 49
Франция 48
Украина 47
медицина 47
детишки 46
Маск 45
СЭКС 44
велосипед 40
Беларусь 34
шарлатаны 31
новости 27
экотерроризм 27
ебанариум 23
гламурье 23
юмор 22
праздники 22
туры 21
BLM 21
Москва 20
маньяна 19
вакцинация 18
связь 18
ребенок 13
толерастия 12
скандалы 11
наука 10
история 9
трэш 9
Италия 8
полезное 7
аудио 7
шоу 6
Китай 6
криминал 1
Информация
Что ещё почитать
мдя... а в отпуске вообще: работаете вполсилы, сугубо с 9 до 6? -))
боюсь представить Пенсию Экслера -)
Типа того.
Сквозь пургу и вьюгу
Приползу я к другу,
Чтоб его и вьюгу,
И его супругу.
© Не помню откуда
Еще бы 😉
Поэтому хорошо всё же эллипсоид дома иметь. 30 минут на 11-12 нагрузке - 350 ккал нетто. Так раз в каждые 2 часа. Так прочитал 2 первые книжки, по которым Expanse сделали, и начал третью 😄
По холоду ходить как-то не очень.
Поэтому хорошо всё же эллипсоид дома иметь. 30 минут на 11-12 нагрузке - 350 ккал нетто. Так раз в каждые 2 часа. Так прочитал 2 первые книжки, по которым Expanse сделали, и начал третью
Да, я в Москве его и собирался покупать. А в Испании - ни к чему, тут в удовольствие, да и для здоровья вдоль моря гулять 😉
Просто на работе.
Блин, Алекс, 20км в день это серьезно. Мое уважение, для меня 13-15 уже прилично. Берегите колени и связки. Через годик жена вас не узнает
Не, ну 20 каждый день у меня никак не получается, только 10. Разве что в выходные...
Шаг в 81 см? Что-то Самсунг чудит...
Меня точное количество шагов мало волнует. Меня волнуют километры. А их он считает точно, я много раз проверял.
Да, от кабинета до кухни.
А с палками не пробовал ходить? "Скандинавская ходьба" сейчас набирает популярность, у меня матушка на даче довольно далеко от Москвы (т.е. не в каком продвинутом месте) аж 3-х компаньонок нашла, летом ходят каждый день. У вас в Испании это должно быть еще более распространено, как мне кажется. И не только пенсионерам оно хорошо, пенсионерам скорее как замена бега, потому что не могут бегать уже, а тем кто моложе - как замена бега, потому что не хотят 😄
Ходил, плечевой пояс нагружает хорошо, но я не те палки купил - мне нужны другие.
algol: И не только пенсионерам оно хорошо, пенсионерам скорее как замена бега
Я смотрю как ходят пенсионеры - им эти палки просто как посохи. Вся суть теряется. А если идешь с упором на палки, то совсем другое дело.
Браслеты Xiaomi на глаза не попадались, не планируете попробовать? Вы сделали довольно много обзоров бюджетных китаефонов, а тут шагомер, пульсометр, будильник, уведомления и всё за ~10$. Шаги считает не хуже часов за 700$ а зарядку держит до 40 дней.
Шаги уже давно хорошо считают малютки за 10-20 баксов, при чем тут часы за $700? Xiaomi видел, но таких устройств у каждого производителя - полно. Вон Sony лежит нераспечатанный до сих пор.
Чаще всего во время ходьбы я просто работаю: продумываю статьи, повести и так далее. Также слушаю подкасты радиопередач (но в последнее время все реже). Еще как вариант - занимаюсь испанским: аудирование. Но чаще всего просто продумываю статьи.
shealth нормально считает шаги на s7edge если носишь телефон в кармане брюк, жена носит свой в сумочке, так мы когда вместе прошлись по магазинам ей насчитало почти в 2 раза меньше шагов
Я на прогулке ношу его в напузнике. От кармана брюк это не отличается ничем.
Мне в этом плане нравятся мои Gear Fit 2. Сидя на софе почесал затылок, она поздравила с преодолением 10-ти этажей.
Samsung Health вообще четко считает, я его с Fitbit несколько раз сравнивал.
Алекс, а вот вопрос на близкую тему. Я практически во всех приморских итальянских городках наблюдал кучу любителей бега (независимо от времени суток/года, погоды и пр.), но практически не видел их в Испании. Это реально так, или я просто как-то "удачно" смотрел не в ту сторону?
Это вы то ли не туда смотрели, то ли не там были. В нашем городке каждый день с утра до вечера - очень много бегунов, очень много велосипедистов, меньше тех, кто просто быстро ходит, вот как я, ну и есть еще прогуливающиеся дедушки-бабушки. Больше всего бегунов и велосипедистов. И так, насколько я могу судить, по всему побережью. Скорее в Италии я меньше бегунов видел на побережье.
Скорее наоборот, когда был в Мадриде, то обратил внимание, что с наступлением вечера , уходом солнца и спаданием жары , центральный парк Мадрида просто заполоняется бегунами всех мастей. Даже возникла ассоциация с тараканами, которые заполняют кухню, как только там тушат свет и хозяева уходят. Причем судя по экипировке бегунов некоторые просто бегают, а некоторые девушки выходят на променад, по принципу "заодно и побегаю".
Алекс, а вот вопрос на близкую тему. Я практически во всех приморских итальянских городках наблюдал кучу любителей бега (независимо от времени суток/года, погоды и пр.), но практически не видел их в Испании. Это реально так, или я просто как-то "удачно" смотрел не в ту сторону?
Куда-то вы вообще не туда смотрели, или в Испании разные регионы отличаются по этому критерию.
Я когда был в Барселоне, у меня было ощущение, что весь город бегает, причем с утра до вечера