БЛОГ / КОММЕНТАРИИ

Интересная статистика

выставки

30.09.2012 13:32

Комментарии 19

Сам механизм бега и хотьбы совсем разный. При хотьбе, хоть одна конечность стоит на земле постоянно - при беге есть момент отрыва от земли всех конечностей (для любых ходячих). Так вот у людей при хотьбе усиленно работают все мышцы ног - передняя и задняя группы попеременно на каждой ноге, медиальная при поворотах, обходах и т.п. При беге 70 % работы выполняют квадрицепс и трицепс, а сам механизм - это фактично поддерживаемое падение вперед, а ноги как пружины - энергозатраты на процесс значительно меньше. Калькуляторы каллорий выдают обычно крайне неправильные числа - для того чтоб посчитать надо минимум знать: пол, возраст, вес, температуру ну и по мелочи. Скажем гормональный фон меняет расход весьма значительно. Диета не влияет на расход при физ. работе, но базовый расход - на гомеостаз, может менять в пределах до 40-50 % (скажем в норме у женщин он может быть 1600 ккал, а при голодании стать 1000 ну и пр.) Почитайте физиологию Ганонга, там есть немало, ну и наши гигиенисты тоже немало издевались над добровольцами - засовывали в термокамеры со льдом, и заставляли делать разные упражнения. Потому я совсем не верю тому что пишут на подобных сайтах - читайте серьйозную литературу, там больше подтвержденных, а не взятых с потолка данных. Скажем бегун на марафонской дистанции может пробежать 25 км ничего не ев - дальше енергозапас гликогена заканчивается, и надо что-то поесть. А его в печени как-раз 2500 ккал, по этому калькулятору, он бы и половины не пробежав.... Не верьте интернету. 95% статей по медецине в нем - бред сизой кобылы, максимум пьяный фельшер писал, лучше не забивайте себе голову глупостями

fufgbn

01.10.12 18:02

0 0

Именно сегодня решил потестить две проги Sports Tracker и Endomondo Sports Tracker ,эндомондо платная, 2 на андроиде и 2 на симбиане, запустил одновременно,через 2 часа был удивлён, все 4 проги показывали абсолютно разные результаты, больше всего я типа прошёл с нокией, 7,4 и 5,3 км на разных прогах,в андроиде 4,7 и 3,2 км,ниодин результат не сошёлся,хотел снести все сразу,потом решил проверить ещё раз запустил но пока дошёл домой оба акумулятора не выдержали ,ходил исключительно наулице,всякие автопаузы отключены,почему такая погрешность непонимаю, а я так хвастался на работе что в день по 10Км прохожу 😜 так что оказывается все эти андроидные ( скорей всего айфонные ) тренеры свистелки пирделки фигня полная,за айфон не скажу но симбиан и андроид точно,на одном апарате 2 разные программы должны показывать приблизительно одно пройденное расстояние а у них почти 2 км разницы,

Всётаки техника должна быть спецыализированной, фоторгафии фотоапаратом видео камерой,карта на нормальном навигаторе с нормальной антеной, фонарик фонариком а калориии и километры специальными шагомерами.

vavan84

01.10.12 00:38

0 0

vavan84: Именно сегодня решил потестить две проги Sports Tracker и Endomondo Sports Tracker ,эндомондо платная, 2 на андроиде и 2 на симбиане, запустил одновременно,через 2 часа был удивлён, все 4 проги показывали абсолютно разные результаты,

Думаю, это погрешность GPS на кривых маршрутах

Я тоже их (и не только их) пробовал. Сравнивал результаты с промеренными лазерным дальномером дорожками - оказалось вполне точно, около 2-5%.

Но если ходить по лесу-парку и.т.п, начинаются косяки" вроде описанных. Видимо, причина в том, что опрос позиции проводится не в непрервыном режиме, а с интервалами. Так что когда петляешь, получается спрямление углов или что-то подобное, и путь вроде как сокращается. А разница у программ может быть в частоте опроса и алгоритме аппроксимации.

Amigoss

vavan84

01.10.12 10:59

0 0

Что бег, что хотьба по энергозатратам на ккал/км почти одинаковы - зависит от роста и веса, но около 100 ккал. Все из-за того что КПД бега намного выше чем хотьбы, а разница в энергии идет на усиленную работу сердца и легких.

fufgbn

30.09.12 21:08

0 0

fufgbn:
Что бег, что хотьба по энергозатратам на ккал/км почти одинаковы - зависит от роста и веса, но около 100 ккал. Все из-за того что КПД бега намного выше чем хотьбы, а разница в энергии идет на усиленную работу сердца и легких.

Ну-ну... считаем http://www.mcvita.ru/know/calorie-burning-calculator2.html

Про сердце и легкие - да. Но это скорее следствие, чем причина. При произведении работы мышцы жрут больше кислорода и от них надо отводить больше токсинов. Вот сердце-легкие и начинают работать.

Так что я думаю, по пульсу вычисление ккал будет точнее.

А при беге происходит ритмичный подъем-опускание всей массы тела. Т.е. производится работа.

При ходьбе она тоже есть, но частота и высота подъема меньше.

А при подъеме по лестнице, производится больше работы, чем при ходьбе, несмотря на то, что частота шагов будет ниже.

И т.п.

Так что подозреваю, что этот самый fitbit, в силу своей "умности" отличает ходьбу от бега, и уж наверняка от лестницы, т.к. имеет высотомер. кстати его показания у меня не сильно расходятся с расчетами пульсометра.

Amigoss

fufgbn

01.10.12 11:09

0 0

Интересно как он калории считает? Что-то сомнительно, что за 11км( считай 2 часа) ходьбы сжечь 3000 калорий. Насколько я понимаю даже за 2 часа бега не сжечь такое кол-во калорий.

hightrade

30.09.12 16:46

0 0

hightrade:
Интересно как он калории считает? Что-то сомнительно, что за 11км( считай 2 часа) ходьбы сжечь 3000 калорий. Насколько я понимаю даже за 2 часа бега не сжечь такое кол-во калорий.

Явно неправильно считают, надо будет подтюнинговать. Но меня интересуют не калории, а шаги и километры.

Alex Exler

hightrade

30.09.12 19:48

0 0

нуууу эт нормааально! я когда по городу много гуляю, на второй день ,если детской присыпкой не пользовался, то потёртости всяко болят 😜 ну и шаги вестимо меньше 😉

korrrektor

30.09.12 16:45

0 0

А он у тебя отдельным прибором или прога в смартфоне?

Cherski

30.09.12 16:29

0 0

Cherski: А он у тебя отдельным прибором или прога в смартфоне?

Отдельный прибор - он на порядок удобнее проги. Он у меня на ремешке сумки висел - он с флешку размером 😉

Alex Exler

Cherski

30.09.12 17:48

0 0

Cherski: А он у тебя отдельным прибором или прога в смартфоне?

Вот он - Fitbit .

Alex Exler

Cherski

30.09.12 17:52

0 0

Я вот тоже первым делом обратил внимание на испанский интерфейс... Подозреваю, что скоро Алекс и посты "для практики" станет писать на испанском... 😄

Mogol

30.09.12 14:49

0 0

А километры сам отсчитывает, или надо размер шага забивать?

А гишпанский для практики, или русского-английского нет?

mrak4000

30.09.12 13:48

0 0

mrak4000: А километры сам отсчитывает, или надо размер шага забивать?

Сам отсчитывает в зависимости от роста.

Alex Exler

mrak4000

30.09.12 17:48

0 0

mrak4000: А гишпанский для практики, или русского-английского нет?

Да нет, просто забыл переключить. Тут через какое-то время перестают парить эти вещи 😉

Alex Exler

mrak4000

30.09.12 17:49

0 0

Посмотрим на эти обстоятельства через шерлоковизор. Твой рост - 175 см.

Андр

30.09.12 13:47

0 0

Андр:
Посмотрим на эти обстоятельства через шерлоковизор. Твой рост - 175 см.

Точно 😉

Alex Exler

Андр

30.09.12 17:47

0 0

Предыдущая запись Следующая запись

Поиск

e-mail Экслера - toffler@gmail.com

Теги

Информация

О разделе

RSS-лента

Личный кабинет

Правила комментирования

Что ещё почитать

Сакральные гайки пеламидных тунцов

06.06.2025

112

Андор, второй сезон

21.07.2025

101

Отдел нераскрытых дел

08.09.2025